Počas januára sme s Ari vymýšlali a skúšali rôzne detské zábavky a tréningy vhodné aj pre mini človiečikov. Niektoré sa nám osvedčili viac, iné menej. Tu je našich 9 najobľúbenejších.
Loptičky na lepiacej páske.
Áno, toto je jasný favorit. Ideálne je, keď dáte lepiacu pásku do takej výšky, aby tam dieťa dočiahlo, no zároveň muselo ísť na špičky. Zábava na dlhší čas zaručená. Vychutnajte si kávu 😉.
Začiatočnícka stojka.
Aj najmenŠie detičky sa môžu učiť stojku. Na takomto tréningu je super najmä to, že si ho môže/ musí dať aj rodič. Jednoducho dieťaťu ukážte, že keď dajú nohy na sedačku/ stoličku spravia tak stojku 🙂. Chceme aby trup bol čo najvertikálnejšie. Spýtajte sa detí, či sa vedia dotknúť zadkom stropu, alebo nech sa pozrú na svoje brušká.
Prenášanie loptičiek.
Stačia vám menšie loptičky a veľká lyžica. Čím menšie dieťa, tým väčšiu lyžicu alebo naberačku treba zvoliť. Úloha je preniesť postupne všetky loptičky z bodu A do bodu B. Na presnosť, koordináciu a sústredenie malkáčov je zosúladenie toľkých častí naraz veľmi náročné. Naopak väčšie deti zvládnu aj nejakú menšiu prekážku v strede.
Prechádzka po miskách.
Využite hrnce alebo kovové misky. Poukladajte ich rovno za seba na koberec (aby sa nešmýkali). Takúto cestičku môžete zaradiť do prekážkovej dráhy, alebo prechádzajte len tak. Ari na začiatku potrebovala moju pomoc, neskôr to však zvládla aj sama. Perfektná domáca aktivita na budovanie a zlepšovanie rovnováhy.
Balón na vareche.
Na varechu, rolku z kuchynských utierok priviažte balón. Čím menšie dieťa, tým kratšia šnúra. Staršie deti sa budú varechou balón trafiť. Mladším stačí len balónom kmásať sem a tam 😄.
Futbal.
Futbal hádam netreba predstavovať. Spravili sme si improvizovanú bránku. Našli sme 3-4 rôzne druhy loptičiek a skúsili trafiť. Čím hlasnejšie zakričíte „GÓL!“ tým viac sa počíta 😄.
Začnite s loptičkami blízko bránky, a postupne ich dávajte ďalej a ďalej. Tak zvyšujete náročnosť, no na začiatku majú deti úspech.
Most cez rieku z kociek.
Predstavte si, že sa vo vašej obývačke z ničoho nič objavila rieka! Nezostáva nič iné, len cez ňu postaviť most z kociek. Tých však nie je dosť a zostane vám len na tento tenký! Zvládnu deti cez neho prejsť bez toho aby sa namočili?
Zvoľte akékoľvek kocky, čo doma nájdete. Avšak lepšie sú také hrubšie. Vtedy majú deti väčšiu tendenciu predkladať nohy pred seba a nechodiť len tak halabala.
Triafanie na terč.
Na tácku nalepte obojstrannú lepiacu pásku. Podložte ju krabicou tak, aby bol na šikmo. Najprv sme hádzali loptičky, no moc dobre nedržali. Oveľa lepšie na terč lietali plyšáky 😄. Menšie deti môžu stáť priamo pri tácke, staršie naopak ďalej.
Senzorický bazénik na nôžky.
Stimulácia detských chodidiel je dôležitá pre ich správny vývoj. V dnešných podmienkach, keď máme pomaly celý deň na sebe topánky a chodíme po rovných povrchoch tomu treba dopomôcť. Urobte si takýto bazénik (ja som použila vrchnák od krabice), nasypte doň väčšie strukoviny a nechajte deti cupitaaaať.
BONUS- Pohybová hra pre najmenších.
Ako na to? Potrebujete obkresliť nohu a ruku vo veľkosti vášho mini človeka. Ideálne je každú vyfarbiť inou farbou. To deťom zjednoduší identifikáciu končatiny.
Obe nalepte v rovnakej no nízkej výške na stenu, alebo položte na nižší schodík.
Na menší kúsok kartónu potom nakreslite z jednej strany nohu a z druhej ruku.
S dieťaťom sa postavíte na „štart“ pár metrov ďalej. Podľa toho, ktorá strana mince/kartičky padne, dieťa uteká ku schodíku a musí sa trafiť. Pre malé deti to môže byť prvá pohybová hra s pravidlami. Sú jednoduché, no dieťa si musí zapamätať postupnosť.
1.Čakám na štarte 2. Padne ruka alebo noha 3. Bežím a pamätám si čo mám spraviť 4. Vyložím na miesto nohu/položím ruku
Pre nás dospelých sa to môže zdať triviálne, no verte mi pre malých človiečikov to je výzva. Keď máte deti väčšie, môžete rozlíšiť pravú/ľavú.
Tak čo, ktorú challenge vyskúšate? 🙂